-
5 trin til at forstå og regulere dine følelser bedre
Læs mere: 5 trin til at forstå og regulere dine følelser bedreVelkendte problematikker omkring følelser… Kender du til at sidde fast i svære følelsesmæssige tilstande som fx nedtrykthed, opgivenhed eller angst og er din tilgang enten at ignorere eller kontrollere disse følelser som forsøg på at undslippe dem? Så…
-
Hvad er der galt med mig, siden jeg ikke kan få mit liv til at fungere?
Læs mere: Hvad er der galt med mig, siden jeg ikke kan få mit liv til at fungere?Konflikter, usikkerhed eller angst i relationer er typiske problematikker, som mine klienter henvender sig med – eller de kommer fordi, de føler sig ensomme, nedtrykte eller uengageret i deres liv. Sammenfaldende ser jeg ofte også, at de italesætter,…
